Rauchfrei Tracker
Meine Einstellungen
| Stern Symbol | NaN Tage Streak (Serie in Tagen) |
|---|---|
| Sparschwein Symbol |
- NaN seit dem 1.1.1970 gespart |
| Herz Symbol |
Gesundheitslevel 0/9 Was bedeutet das? |
Gesundheitslevel
- Nach 12 Stunden Alle Organe werden wieder mit mehr Sauerstoff versorgt.
- Nach 24 Stunden Ich kann wieder besser riechen und schmecken.
- Nach 2 Wochen bis 3 Monaten Die Durchblutung und Lungenfunktion erholen sich.
- Nach 1 bis 9 Monaten Hustenanfälle und Kurzatmigkeit gehen zurück. Die Flimmerhärchen in den Bronchien regenerieren sich und nehmen ihre schützende Funktion wieder auf.
- Nach einem Jahr Das tabakbedingte Risiko einer Herzkrankheit konnte ich halbieren.
- Nach zwei bis fünf Jahren Das Herzinfarkt-Risiko entspricht wieder eines Nichtrauchers.
- Nach fünf Jahren Ich habe das Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs um die Hälfte verringert.
- Nach zehn Jahren Das Risiko für Kehlkopf- und Bauchspeicheldrüsenkrebs ist gesunken. Das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ist nun nur noch halb so hoch wie bei jemandem, der noch raucht.
- Nach 15 Jahren Das Risiko für koronare Herzkrankheit ist jetzt genauso hoch wie bei jemandem, der nie geraucht hat.
Quelle: Die Gesundheitsinformationen stammen von stopsmoking.ch und netdoktor.ch